前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是不成对的实质性器宫，由腺组织和肌组织构成。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。
作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分如何关掉抖音点赞震动功能；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。
近日，泌尿学专家总结出“有益前列腺的8种超级食物”。
1、坚果。
坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
2、西兰花。
西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。
3、绿茶。
多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。
4、蘑菇。
研究发现，蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸（ERT）可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
5、石榴。
研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
6、南瓜籽。
南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
7、三文鱼。
富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
8、西红柿。
西红柿富含强抗氧化剂番茄红素，有益改善前列腺健康。研究发现，每天吃一份西红柿可防止前列腺癌导致的DNA损伤。
家庭医生在线举办“喜迎新年”主题活动，现在到如何关掉抖音点赞震动功能了点赞环节啦！
快来给如何关掉抖音点赞震动功能你支持的留言点赞吧！获得点赞数最多的13位网友将获得家庭医生在线送出的新年大礼！懒人沙发、电磁炉、炖锅等礼品等你拿！！！！
活动
页面
请戳《喜迎新年！说出你的新年寄望，领取新春大礼~》
快来给你觉得写得好的评论点赞吧！
其他人都在看↓↓↓
《体内湿气重怎么办？两款健脾祛湿食疗方帮到你！》
《从8岁到76岁，养生的12个黄金时间！了解后养生事半功倍！》
《你的孩子真的是你的吗？不想喜当爹，亲子鉴定只需要一个水杯》
《十个坏习惯带来乳腺增生！很多人第一点就犯了！》
《95%的女人不懂穿内衣！这三个常见错误第一个你就中了！》
《如何关掉抖音点赞震动功能我们天天喝的水，喝对方法防中风防便秘！居然还有这么多人不知道！》
家医子公众号
△ 家庭医生在线妇儿圈
由三甲医院妇产、儿科专家指导科普
△ 家庭医生在线健骨圈
关注骨病健康，是最权威的骨科资讯平台
△ 家庭医生在线医美圈
提供最新整形八卦和最权威的整形知识
标签： #如何关掉抖音点赞震动功能
评论列表